La condropatía rotuliana

Condropatía Rotuliana

¿Que es la condropatía rotuliana? 

La condropatía rotuliana, también nombrada condromalacia patear o contritis rotuliana, hace referencia a la enfermedad o lesión del cartílago articular de la rótula, que cursa con dolor en la parte anterior de la rodilla. 

Se trata del reblandecimiento y/o desgaste del cartílago que existe entre el fémur y la rotula. la función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rotula

¿Como se diagnostica?

Es un trastorno difícil del diagnosticar, pero actualmente se puede recurrir a varios métodos de evaluación como la radiografía, la artroscopia, la resonancia magnética a demás de los síntomas que presenta el paciente. 

Estos síntomas se clasifican en grados:

• Grado 1: Hay edema y el cartílago esta reblandecido.

• Grado 2: Alteración visible en la superficie del cartílago.

• Grado 3: Se alteran las capas más profundas del cartílago.

• Grado 4: Afectación al hueso subcondral.

¿Cuales son sus sintomas? 

Dolor en la parte anterior la articulación, Chasquido al realizar movimientos de flexo-extensión de la rodilla, rodillas cansadas y/o edema local.

¿Que factores la desarrollan?

El padecimiento de esta lesión es bastante común en deportistas, ya que muchos ejercicios implican posiciones o impactos en los que las rodillas realizan un esfuerzo importante, como corredores, ciclistas, bailarines..etc. También puede generarse a raíz de una lesión aguda de la rotula, mediante la fricción crónica de la rotula con la articulación del fémur al mover la rodilla, el sobrepeso, la falta de vascularización en el cartílago o por la alineación de la rodilla.

¿Que tratamientos existen?

• Infiltraciones de Ac. hialurónico: Efecto lubricante, mecánico y bioquímico en la articulación afectada, obteniéndose  un alivio, al menos parcial, de los síntomas dolorosos y una mejora de la función motora de la rodilla.

• Infiltraciones de Ozono: Disminuye el dolor, evita tomar muchos antiinflamatorios y analgésicos, permite recuperar la movilidad articular y ayuda a la regeneración de los tejidos.

• Infiltraciones de plasma rico en plaquetas: Reduce el dolor y acelera la curación de las lesiones, ayudando a la recuperación.

• Ejercicio: como la natación o el pilates. Se recomienda el estiramiento tanto de los isquiotibiales como de los cuádriceps, a demás de fortalecimiento del vasto externo para que no traicione tanto del alerón rotulado

• Farmacológico: cartílago de tiburón, colágeno más acido hialurónico, condoprotectores que contienen glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf.

• Técnicas: como el masaje, los ultrasonidos, la punción seca, la acupuntura, el fortalecimiento del cuádriceps, estiramientos musculares y ejercicios propioceptivos de la rodilla. 

• Astroscopia de rodilla por Condropatía. 

Consejos nutricionales:

Mantener un peso estable es imprescindible para la salud de las articulaciones, ya que soportar excesivo peso o la insuficiencia de este podría dañarlas.

Consejos  a tener en cuesta en caso de lesión por condropatía rotulada:

• Beber 2 litros de agua al día. Sobretodo, si la temperatura ambiental y la humedad son altas.

• Tomar entre 4-5 piezas de fruta, repartidas durante el día.

• Tomar en cada comida verdura o ensalada.

• Tomar pasta o arroz al mediodía (mejor si es integral). También son recomendables las legumbres, el pan integral o de cereales para la cena.

• Disminuir la cantidad de carne roja y aumentar el pescado, blanco y azul (rico en grasa poliinsaturada).

• Sustituir las grasas saturadas (mantequillas, quesos, embutidos, cremas de leche, carnes, embutidos..) por grasa insaturada (aceite de oliva) y poli-insaturada (pescado azul, frutos secos, aceites de semillas).

• Aumentar la toma de vitamina C, A, E, así como los minerales magnesio, zinc, calcio.

• Añadir a la dieta suplementos a base de mucopolisacáridos.

Bibliografia

*   Rene Cailliet. Anatomía funcional, biomecánica. Marbán, edición original en español.2006

*   Doc. Domingo Delgado. Problemas traumatológicos de la rodilla. (Acceso. http://www.drdomingodelgado.com/blog)

*   Prof. Felipe Hernández Ramos. Que los alimentos sean tu medicina. edición revisada y actualizada 2012.RBA